故事以80年代国营钢厂为背景，一线工人陆嘉珩在历经人生憾事后意外重回青年时代。幡然醒悟的他告别消耗自身的感情，沉心钻研冶金技术，凭借一线实操积累的经验与刻苦钻研的劲头，一步步化解生产难题、抓住时代机遇，用真才实学走出了一条踏实向上的成长之路。